インナーマッスルでボディラインを綺麗にしましょう!ゼロケアでも指導しております

大家好!

橫濱Nakayama的身體護理沙龍“Zero Care”。

 

インナーマッスルという言葉を聞いたことはありますか?

身体の表面ではなく深部にある筋肉のことをインナーマッスルと呼びます。

今回はこのインナーマッスルについて紹介していきます。

 

  • インナーマッスルを鍛えるとボディラインが綺麗になる

インナーマッスルを鍛えると内臓を支える筋肉が発達します。

内臓は筋肉によって支えられており、インナーマッスルが衰えることでポッコリお腹になってしまいます。

最近お腹のポッコリ具合が気になっている方は一度インナーマッスルを鍛えてみてはいかがでしょうか。

 

  • インナーマッスルの鍛え方

インナーマッスルは何歳でも鍛えられます。

ボディラインを綺麗にしたいと考えている方はぜひ当院へご相談ください。

当院でもインナーマッスルの鍛え方をご指導しております。

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